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應對加班疲勞的瑜伽簡易手腳操
日期：2009-08-11 16:21:01
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上班族應該如何應對流感
日期：2009-08-11 16:21:01
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與一般性的流感不同，青壯年是甲型H1N1流感的易感人群。從墨西哥、日本等地區的發病情況看，辦公室、學校是集中發病嚴重的地方，也是病毒傳播鏈條中相互影響的重要環節。專家認為，社會壓力大、亞健康率高的上班族，每天在辦公室封閉的環境中，和......
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熬夜工作的必備健康儲備
日期：2009-08-11 16:21:01
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將熬夜的健康損失降到低點？如何在他不得不熬夜時做好準備？夜間工作看似增加了每日的時間，其實卻是衰老的加速器。跟女人一樣，男人也怕熬！如果有時熬夜不可避免，為了不讓熬夜催老他的青春，你可以幫他做好6項健康儲備，以供他不得不熬夜時支......
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夏天威脅OL健康的9個習慣
日期：2009-08-11 16:21:01
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職場白領忌飲咖啡應多喝酸梅湯
日期：2009-08-11 16:21:01
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連日來，天氣是越來越熱了，一路走高的氣溫提醒著人們炎熱的夏季已經來臨。在職場奔波的白領們隨著溫度的漸升較易犯困以外，再加之工作緊張、睡眠不足的關系而選擇咖啡給自己提神，久而久之便成了習慣，每天都要喝上幾杯，否則就會覺得無精打采。 ......
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打造上班族“一周心態”
日期：2009-08-11 16:21:01
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建設的星期一 心情：經過了一個雙休日后，星期一早上，你要么是比平時醒得早一些，要么反而更困。你換上工作套裝走出家門，第一輛出租車經過你身邊時居然沒有停。然后是第二輛，上車的時候你的臉色就不太好看。進了辦公室，你的同事告訴你，老板......
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上班族長期靠窗坐要防曬
日期：2009-08-11 16:21:01
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近日，臺灣皮膚科醫學會公布的一項調查顯示，長期靠窗坐，靠窗一側的臉出現的皺紋會更多。因此，專家提醒大家不要長期靠窗坐，若不可避免，就更要注意防曬。 這項調查共調查了320名上班族，發現四成常坐窗邊的受試者，雖然未被陽光直接照射，......
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氣溫漸高白領盼開冷氣
日期：2009-08-11 16:21:01
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天氣已經這么熱了，可空調還沒開！雖然現在只是4月份，但近一段時間北京城的氣溫卻一路走高。近日，一些上班族紛紛致電本報，抱怨盡管當下溫度挺高，但由于傳統時間概念上的夏季還沒到，眾寫字樓并未適時地開供冷氣......
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珍珠奶茶對身體有極大危害
日期：2009-08-11 16:21:01
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做珍珠奶茶，一定要甜蜜素，不然你放多少白砂糖都不甜的。一行內友人說 甜蜜素學名叫環己基氨基磺酸鈉，通常是指環己基氨基磺酸的鈉鹽或鈣鹽。甜蜜素的甜味純正，甜度通常認為是蔗糖的3......
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就業寒冬引發“心靈感冒”
日期：2009-08-11 16:21:01
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筆者從省會多家心理咨詢機構了解到，由于就業壓力，今年大學畢業生前來心理咨詢的人數比往年明顯增加。面對因就業寒冬患上的心靈感冒，專家呼吁大學生要學會調整心態。 前不久，威縣固獻鄉劉河北寨村即將畢業的女......
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